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关注心理健康 成就青春梦想——经济管理学院开展主题班会展示活动
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  • 时间:2021-06-01
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为进一步提高大学生的心理素质、促进大学生身心健康和谐发展,配合学工处做好2021年“5.25我爱我”大学生心里健康活动月宣传工作,经济管理学院全体在校班级于近期均召开了心理教育主题班会。其中19级电商专升本班被选为了主题班会示范班级,于2021527日上午9时在东湖校区教学楼506教室进行了题为“关注心理健康,成就青春梦想”的主题班会展示活动。参加本次班会的领导老师有:学工处处长廖启然,宿管科科长杨建兵,经济管理学院全体学管人员。本次班会由展示班级辅导员候中英主持。

    

班会伊始,候中英老师主要针对“压力是什么?”,“为什么会产生压力?”这两个问题与同学们进行了讨论,并用自我接纳、自我肯定,放轻松,适当的休息,健康与均衡的身心生活等七种方法来帮助大家正确认识压力来源、合理舒缓压力。

     

   随后,学院心理健康指导老师彭思怡通过3个心理小游戏,以图片小故事分享的形式让大家感受压力并缓解压力。在“抓手指”游戏时,彭老师邀请了3名老师和5名同学共同参加,将班会气氛推向了高潮。

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